Ist es gefährlich?

Der Anfänger erlernt zunächst die grundlegenden Techniken und Bewegungsabläufe, alleine oder am Partner, aber ohne Körperberührung. Später kommen Selbstverteidigungstechniken hinzu. Für den Fortgeschrittenen runden der Vollkontakt-Wettkampf und der Bruchtest das Programm später ab.

Für einen normal gesunden Menschen ist der Sport daher nicht gefährlicher als jede andere Sportart.

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